Gym douce (Groupe, secteur St Chef) TOUS CAP’
- Dans Séance en groupe, St Chef

Gym douce
(Groupe, secteur St Chef)
290 € par an*
* Engagement : 10 mois + 20 € d’adhésion à la Maison Pour Tous
Dans le cadre de nos programmes Reprenez le CAP’ et Cap’ Equilibre.
Nous proposons sur ce groupe des séances de gymnastique douce variées incluant du renforcement musculaire et travail cardio respiratoire doux, ainsi que du travail de l’équilibre et la coordination. Les exercices peuvent être réalisés sur chaise ou debout.
Les séances et les exercices sont adaptés aux capacités de chacun.
* Les séances sont limitées à 12 personnes et s’ouvrent à partir de 5 personnes.
Le Planning
Le lundi de 9h à 10h hors vacances scolaires.
Lieu
Maison pour Tous, Les Moles - Place Charles de Gaulle, 38890 St Chef
Vos Coachs

Alexia
Prof. APA
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