Marche Nordique (Groupe, secteur Vernaison)
![Marche Nordique](https://touscap.fr/wp-content/uploads/2022/09/Marche-Nordique.webp)
Séance marche nordique
(Groupe, secteur Vernaison)
200€ par an*.
* Engagement sur 10 mois.
Cette activité de marche avec bâtons permet d’améliorer l’endurance mais également de renforcer l’ensemble du corps, d’améliorer la coordination et l’équilibre.
La marche se fait sur terrain plat, elle est composée d’une partie d’apprentissage de la technique de marche nordique, d’une partie de renforcement musculaire et d’une partie de travail d’endurance.
Nous prêtons les bâtons si vous n’en n’avez pas.
En lien avec l’association « étincelle de Vernaison ».
Plus d’informations sur le site étincelle de Vernaison http://etincelledevernaison.fr
* Les séances sont limitées à 12 personnes et s’ouvrent à partir de 5 personnes.
Le Planning
Le jeudi de 9h00 à 10h30
Vos Coachs
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Fabien
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Alexia
Prof. APA
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Sarah
Prof. APA
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Claire
Prof. APA
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Xavier
Associé Gérant
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Maïlys
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Alice
Associée Gérante
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Guirec
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